Uusi tutkimus: Fyysistä aktiivisuustasoa on mahdollista lisätä

Moni ei tiedä, että D-vitamiini edistää normaalia lihasten toimintaa. Vastikään julkaistiin hieman epätyypillinen, vaikkakin kiinnostava tutkimus. Siinä huomattiin, että samalla kun veren D-vitamiinipitoisuudet nousivat, niin myös fyysinen aktiivisuustaso nousi tutkimukseen osallistuneilla henkilöillä.

Kun pimeä vuodenaika lähestyy, D-vitamiinia ei muodostu enää iholla auringon avulla kuten tapahtuu kesällä, jolla voi olla vaikutusta ihmisten aktiivisuustasoihin.
Niinpä ryhmä yhdysvaltalaisia  tutkijoita Wisconsinin Sand Ridge Secure Treatment Center:stä halusi selvittää, voisikohan auringonpaistetta ns. ”tuoda soluihin” antamalla D-vitamiinia vapaaehtoisista miehistä koostuvalle ryhmälle.

D-vitamiinin vaikutus lihasterveyteen on monelle yllätys

Vastikään tieteellisessä Nutrients-aikakauslehdessä julkaistussa tutkimuksessa liikunta  mainittiin yhdeksi tavaksi lisätä sekä fyysistä kestävyyttä että henkistä terveyttä.
Tutkijat eivät valitettavasti maininneet sitä, että D-vitamiini auttaa ylläpitämään normaalia lihasten toimintaa.  Voidaan kuitenkin havaita, että kohonnut D-vitamiinitaso vaikutti myönteisesti D-vitamiinia nauttineiden koehenkilöiden lihasterveyteen.

Uutiskirjeen tilaajana saat -10 % edun kaikista D-Pearls pakkauksista Pharma Nordin verkkokaupassa 30.11. asti. Klikkaa alla olevasta bannerista ostoksille tai käytä koodia Helmi10.

Voit lukea lisää D-vitamiinikapseleista täältä