Toimiiko D-vitamiinivalmisteesi?

Kuluttajien saatavilla on kymmeniä erilaisia D-vitamiinivalmisteita, mutta vain muutamien toimivuus on todennettu tutkimuksissa. Useita kiinnostavia D-vitamiiniin liittyviä testejä ja tutkimuksia on toteutettu ja parhaillaan käynnissä. Seuraavassa kerromme yhdestä tutkimuksesta, jossa käytetty ravintolisä todella nosti osallistujien D-vitamiinitasoa.

Tiedelehti Nutrientsissa julkaistuun tutkimukseen (Hansen ym. 2020) osallistui 86 ihmistä, joista puolet käytti 40 mikrogramman D-Pearls-D-vitamiinivalmistetta ja toinen puoli osallistujista muodosti lumevalmistetta käyttäneen kontrolliryhmän. Syksyllä ennen tutkimusjakson alkua osallistujien D-vitamiinin lähtötaso oli keskimäärin 60 nanomoolia litrassa, joka ylittää terveysviranomaisten määrittämän puuterajan niukasti.

Talvella D-vitamiinitaso laskee

Talvisin luonnollisena D-vitamiinin lähteenä toimiva aurinko ei paista riittävän korkealta, jolloin UV-säteily jää vähäiseksi. Ilman riittävää UV-säteilyä ihomme ei pysty muodostamaan D-vitamiinia ja siksi talven pimeiden kuukausien aikana elimistön D-vitamiinitaso yleensä laskee. Saamme D-vitamiinia myös ravinnosta, mutta emme niin paljon, että se riittäisi kompensoimaan sitä puutetta, joka vähävaloisten talvien aikana syntyy.

Ei siis ollut yllättävää, että 5 kuukautta kestäneen tutkimusjakson päätyttyä kesän korvilla oli lumevalmistetta käyttäneiden D-vitamiinitaso matala. Lumeryhmän D-vitamiinitaso oli laskenut keskimäärin 47 nanomooliin litrassa.

D-Pearlsin käyttö optimoi D-vitamiinitason

Tutkimusryhmäläisillä, jotka käyttivät 40 mikrogramman D-Pearlseja päivittäin 5 kuukauden ajan, D-vitamiinitilanne oli valoisampi. Heillä D-vitamiinitaso oli noussut keskimäärin 75 nanomooliin litrassa, jota pidetään optimaalisena tasona. D-Pearls nosti siis tehokkaasti veren D-vitamiinipitoisuutta pimeän talvenkin aikana, jolloin auringosta ei ole apua.

D-Pearls sisältää luonnollista D3-vitamiinia kylmäpuristettuun oliiviöljyyn liuotettuna. Oliiviöljy auttaa elimistöä hyödyntämään kapselin sisältämän D-vitamiinin, joka on rasvaliukoinen aine. D-Pearlsit ovat pieniä ja helmimäisiä kapseleita, jotka on helppo niellä tai pureskella. D-Pearlseja on saatavilla kolmessa eri vahvuudessa, 20, 38 ja 125 µg, joten oikea vahvuus on helppo valita tilanteeseen, vuodenaikaan ja henkilökohtaiseen tarpeeseen sopivaksi.

D-Pearls® 20 µg

D-Pearls® 38 µg

D-Pearls® 125 µg

Isossa-Britanniassa jaettu ilmaista D-vitamiinia

Väestön kaikkein hauraimpien yksilöiden alhaisen D-vitamiinitason nostaminen on noussut kärkiaiheeksi Englannissa ja Skotlannissa. Molemmissa maissa hallitus on päättänyt toimittaa veloituksetta D-vitamiinivalmisteet kaikkein haavoittuvimmassa asemassa oleville kansalaisilleen 4 kuukauden ajaksi. Pelkästään Englannissa tämä tarkoittaa 2,5 miljoonaa ihmistä, joilla kaikilla on riskinä liian matala D-vitamiinitaso talvikaudella. Viranomaiset ovat päättäneet, että näiden yksilöiden hyvinvointia voidaan tukea parhaiten ilmaisen D-vitamiinin avulla.

Isossa-Britanniassa on käynnissä juuri nyt myös kiinnostava D-vitamiinin ja immuniteetin yhteyttä kartoittava tutkimus, joka toteutetaan D-Pearlseilla. Katso video BBC:n uutislähetyksestä.

Lähde: Hansen, A.L. et al. Vitamin D Supplementation during Winter: Effects on Stress Resilience in a Randomized Control Trial. Nutrients, 12, 3258. 2020

Etsi

Hakutulokset

Toimiiko D-vitamiinivalmisteesi?